Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 157.68g | Carb: 220.21g.
Breakfast: Nutrata Whey Grego Morango com Chantilly, Banana Prata, Queijo Cottage, Seara Peito de Peru Defumado, Princesa do Norte Tapioca Semi Pronta, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Miojo, Produtos Primos Amendoim Torrado sem Pele, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Friboi Fígado de Boi Grelhado. Snacks/Other: Canela, Damare Leite Desnatado, Queijo Cottage, Seara Peito de Peru Defumado, Lekker Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LarissaCF.'s weight history
|