Edu2007's Journal, 26 October 2020

Fds visitando a família kkkkkk
Com direito a tudo!!!
Sem caminhada desde quinta e sem JI no fds

Espero que na quinta eu já esteja na casa dos 105 novamente =)

A meta continua firme 😊

238.3 lb Lost so far: 48.3 lb.    Still to go: 39.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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3338 kcal

Fat: 170.75g | Prot: 151.59g | Carb: 307.07g.   Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Queijo Meia Cura, Tirol Queijo Prato, Tomates, Ovo Frito, Coca-Cola Refrigerante Zero. Dinner: Brócolis, Queijo Meia Cura, Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Folhas, Tomates. Snacks/Other: Queijo Meia Cura, Bolo de Fubá, Coca-Cola Refrigerante Zero, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional. more...

3167 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...