Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2020
|
114.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 97.09g | Carb: 100.04g.
Breakfast: Помидоры, Авида Молоко 2,5%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Тефтели, Картофельное Пюре, Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Авида Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Авокадо, Valleverde Сыр Моцарелла, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Яблоко, Помидоры, Брокколи, Шпинат Порционный (Окей) , 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Куриная Печень. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|