|
to bujda na resorach...jakaś 🤔😄
|
207.7 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2020:
|
2539 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 119.05g | Carb: 308.35g.
Breakfast: Gzella Pasztetowa z Borowikami, Pomidor Malinowy, Suszona Żurawina, Lidl Bułka Wieloziarnista, Lidl Gruszka, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane. Lunch: Tamara Dżem Truskawkowo-Rabarbarowy, Figand Twaróg Krajanka Chudy, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sokołów Wędzonka Krotoszyńska Surowa, Olewnik Kaszanka Gryczana. Dinner: Krakus Żeberka Wieprzowe, Swojska Chata Kapusta Kwaszona, Ziemniaki. Snacks/Other: Marchewki, Kawa z Mlekiem. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
 Comments
22 Oct 20 by member: K1C1A
|
Już tak kilka razy miałem 🙄 jak w poniedziałek rano zobaczę 95,0 to będę zadowolony 🙂
22 Oct 20 by member: misiolot
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
misiolot's weight history
|