Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
180.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
787 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 40.17g | Carb: 63.93g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Чай, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Пятерочка Авокадо, Любимый Сад Яблочный Сок, Куриное Филе на Пару. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mchudova00's weight history
|