Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2020:
|
428 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 23.32g | Carb: 17.09g.
Breakfast: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Гипербола Перец Болгарский Гриль , Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Авокадо Авокадо, Harry's Хлеб для Сандвича, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Кофе. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaSh18's weight history
|