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das ist ne gute Motivation in 5 Tagen..... und weiter geht's....
ich wünsche allen einen wunderbaren Sonntag.
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224.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 October 2020:
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2974 kcal
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Fat: 125.72g | Prot: 69.67g | Carb: 393.12g.
Breakfast: Zwetschgenmarmelade, Milbona Deutsche Markenbutter, Dulano Mortadella Bologna IGP, Kaffee, Roggenvollkorn mit Saat. Lunch: Schlagsahne (Geschlagen), Marmorkuchen. Dinner: Paniertes Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Haribo Lakritzschnecke, M&M's Crispy. more...
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losing 2.8 lb a week
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 Comments
Willkommen! Wünsche viel Erfolg🖒hab Spaß hier😀zusammen sind wir stark😉LG💗
04 Oct 20 by member: isirun
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04 Oct 20 by member: depe112
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