Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
115.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 85.19g | Carb: 140.72g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Суп Грибной, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Белый . Lunch: Слада Рулет Творожный, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы) , Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Помидоры, Хек, Магнит Апельсин, Яблоко Семеринка. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|