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endlich geht's wieder abwärts, puhh. ich freue mich riesig, weil ich dachte, dass es jetzt wieder mehr wird. zum glück ist das heute nicht der fall.
die messung von heute ist mein aktueller 'rekord' :3
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194.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 79.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
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1184 kcal
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Fat: 22.24g | Prot: 27.81g | Carb: 172.40g.
Breakfast: Penny Markt Pfirsiche. Lunch: Bäcker Görtz Schokomuffin. Dinner: Mönchshof Radler , Popp Süßkartoffel Baked Potatoes, Gut & Günstig Mozarella Sticks, Grill Time Mini-Brötchen Natur. more...
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losing 7.7 lb a week
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