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die Sache mit dem Gewicht habe ich noch nicht ganz verstanden. wie kann das vorher so schnell gesunken sein und jetzt ändert sich überhaupt nichts mehr, obwohl ich konstant oder sogar mehr sport treibe. es wird mir auf immer ein rätsel bleiben. immerhin wird es nicht mehr. :)
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194.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 80.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 September 2020:
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1044 kcal
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Fat: 37.31g | Prot: 33.67g | Carb: 138.53g.
Breakfast: Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke. Lunch: Kaufland Maasdamer, Goldähren Brötchen. Dinner: Perla Asia Nudeln mit Hähnchen . Snacks/Other: Gut & Günstig Reiswaffeln. more...
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steady weight
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