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Viagem a SP
Média 108,17
Fim de semana visitando a família, normal sair da linha.
Mas foi uma semana boa, a média da semana reduziu bem.
Voltar o foco para, na quinta-feira, o peso voltar a estar perto de 108 kg novamente 🙂
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240.1 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 September 2020:
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3214 kcal
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Fat: 154.99g | Prot: 140.53g | Carb: 336.10g.
Breakfast: Bolo de Fubá, Tirol Queijo Mussarela (30g), Pão Francês, Toddy Toddy Pronto, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Starbucks Croissant de Frango . Dinner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza de Queijo. Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela (30g), Coca-Cola Refrigerante Zero, Pipoca. more...
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gaining 12.3 lb a week
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