Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
133.8 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 131.51g | Carb: 111.67g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Песочное Печенье, Акульчев Вафельное Печенье, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Жареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania.golovan's weight history
|