Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
138.5 lb
Lost so far: 93.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 118.91g | Carb: 181.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Овсяноблин с Рыбкой. Lunch: Помидоры, Фунчоза с Морепродуктами. Dinner: Огурец, Грудка в Кефире, Гречка с Маслом. Snacks/Other: Дыня, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyakli75's weight history
|