1979996558's Journal, 22 September 2020

123.5 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

827 kcal

Fat: 22.64g | Prot: 99.29g | Carb: 61.64g.   Breakfast: Ермолино Творог 2%, Чернослив Свежий. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная . Dinner: Азбука Вкуса Зерна Граната, Инжир, Ашан Отбивная Куриная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Икра Красная Имитированная. more...

1419 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 1 minute, Google Fit - 23 hours and 59 minutes. more...