Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
140.7 lb
Lost so far: 90.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
1687 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 109.68g | Carb: 180.75g.
Breakfast: Каша Кукурузно-Ячневая, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Vici Лосось Слабосоленый, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Село Зеленое Молоко 3,2% , Помидоры, Фунчоза с Морепродуктами. Dinner: Перекресток Морковь по-Корейски, Гречка с Маслом, Грудка в Кефире. Snacks/Other: Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyakli75's weight history
|