Jean20202's Journal, 10 September 2020

260.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 95.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1451 kcal

Fat: 52.61g | Prot: 89.75g | Carb: 152.41g.   Breakfast:  Café com Açúcar. Lunch:  Café com Açúcar,  Tomates,  Macarrão com Molho de Carne. Dinner:  Tomates,  Queijo Branco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Boa Mão Crepioca de Frango . Snacks/Other: Quaker Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Melitta Café sem Açúcar . more...

2877 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...