Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 88.97g | Carb: 133.77g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Селедочка К Картошке "Русское Море" , Картофель Отварной. Dinner: Bombbar Chocolate Brownie, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|