|
Давно небыло ну здравствуй плюс 550.Соленое на ночь сказывается. 😃Идём дальше и учимся на ошибках. А как на вас солёное действует друзья?
|
190.3 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
2136 kcal
|
Fat: 93.35g | Prot: 121.51g | Carb: 195.88g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Rokiskio Сыр Мацарелла, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Яичница, Овощное Рагу. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Боско Хлеб Восемь Злаков, Свекла Вареная, Индейка Отварная, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Боско Хлеб Восемь Злаков, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Треска Отварная. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Помидоры, Козельский Сырок Глазированный с Какао, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
 Comments
Галочка, соленое всегда задерживает воду. Если это разово, то сольется.
14 Sep 20 by member: ELENA 12345678
|
Спасибо Леночка. Сегодня савсем другой вес😃🌹🌹🌹
15 Sep 20 by member: galochka1960
|
15 Sep 20 by member: ELENA 12345678
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galochka1960's weight history
|