Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
212.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 80.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 122.12g | Carb: 149.78g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fish House Креветки Королевские, Pasteroni Макароны. Dinner: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Творог 5%, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|