Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
200.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2020:
|
1924 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 87.03g | Carb: 239.56g.
Breakfast: Арбуз, Кофе с Молоком, Русское Море Форель Подкопченная, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Оладьи из Кабачков, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Ашан Пончики в Сахарной Пудре. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
2230 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KanonaDK's weight history
|