Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
214.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 81.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 154.45g | Carb: 142.17g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|