kanonendorf's Journal, 31 August 2020

149.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1722 kcal

Fat: 74.59g | Prot: 151.05g | Carb: 104.03g.   Breakfast: Ja! Käseaufschnitt. Lunch: Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle, Ja! Skyr Natur. Dinner: Brotland Weizenvollkornbrot, Galbani Mozzarella. Snacks/Other: Aldi Eier aus Freilandhaltung. more...

1801 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 40 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...