Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 94.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 101.65g | Carb: 186.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Морковный Торт с Финиками. Lunch: Лаваш с Курицей. Dinner: Ежевика, Верховье Био Йогурт 2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Реми Финики Иран , Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyakli75's weight history
|