Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2020:
|
1006 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 44.12g | Carb: 75.49g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Тефтели с Рисом. Dinner: Пятерочка Сливы. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|