Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
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178.8 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 August 2020:
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1829 kcal
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Fat: 64.40g | Prot: 153.06g | Carb: 161.89g.
Breakfast: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Sonda Pão de Cebola. Lunch: Ovo Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Alcatra, Cenouras, Tomates, Pepino (Descascado), Melancia. Dinner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Yoki Milho de Pipoca Premium, Voxx 100% Pro Isolada Voxx, Molico Leite Desnatado, Tomates, Cenouras, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo Frito, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Snacks/Other: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Granola, Maçã, Banana Prata, Probiótica 100% Pure Whey, Italac Leite Desnatado. more...
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steady weight
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