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Média dos últimos 7 dias 113,05
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247.8 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 July 2020:
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1365 kcal
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Fat: 101.15g | Prot: 83.09g | Carb: 31.41g.
Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Mousse do Eduardo, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Pepino (Descascado), Alho, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Agrião, Tomates, Cebolas, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Queijo Meia Cura. Dinner: Tirol Queijo Mussarela (30g), Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Alho, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída, Agrião, Ovo Cozido, Cebolas, Ovo Frito, Tomates. Snacks/Other: Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Mousse do Eduardo, Café (Infusão), Queijo Meia Cura. more...
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3041 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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