Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
175.0 lb
Lost so far: 72.3 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 78.87g | Carb: 141.47g.
Breakfast: RIOBA Молочный Шоколад, Heinz Барбекю Соус, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Пицца "Магия", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Nestle Кит Кат (29г), Шаурма. Dinner: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Пицца "Магия", Сливочное Масло, Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Отварной. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Конти Золотая Лилия. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|