Ninadeaquino's Journal, 22 August 2020

Bora, devagar e sempre ❤️
Tá descendo 😁
196.4 lb Lost so far: 37.3 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 22 August 2020:
1267 kcal Fat: 59.41g | Prot: 78.24g | Carb: 102.94g.   Lunch: Banana Prata, Contra-filé, Queijo Coalho. Dinner: Farofa Temperada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Queijo Coalho, Banana Prata. more...
losing 0.7 lb a week

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Comments 
Maravilhosa !! Muito feliz ♥️ #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ 
22 Aug 20 by member: DeahFitness
👏🏻👏🏻👏🏻 Só desce 💪🏻💪🏻 
22 Aug 20 by member: beth.ghizzo
tá, sim! 👏😘 
23 Aug 20 by member: adridominici
👏🏻👏🏻👏🏻 
23 Aug 20 by member: Vidinha1
Parabéns 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️⤵️⤵️⤵️ 
23 Aug 20 by member: claudia leite30
@Deah foi vc que inventou essa # é?! Vejo todo mundo colocando aqui... É em sua homenagem ? 😆 #DesceOrdinário⤵️⤵️⤵️ 
23 Aug 20 by member: Ninadeaquino
@beth.ghizzo 👊🏻👊🏻 Vai descer na força do ódio mas desce 😂😂 
23 Aug 20 by member: Ninadeaquino
@adridominici ☺️ Bom fim de domingo pra vc 😘 
23 Aug 20 by member: Ninadeaquino
Tá indo @Vidinha1. Beijos amiga 😘 
23 Aug 20 by member: Ninadeaquino
@claudia leite30 Obrigada minha amiga ☺️❤️ 
23 Aug 20 by member: Ninadeaquino

     
 

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