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Não se deixe levar pelo desânimo e jamais permita que um obstáculo impeça você de alcançar o sucesso!
Seja você o seu maior incentivo... 🤜🏻🤛🏻 🙏🏻
Início da Jornada em 20/02/2020
Pesando 127,8kg
IMC de 47.
Atualização: 20/08/2020
Peso atual 106kg
IMC 39
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233.7 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 August 2020:
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1425 kcal
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Fat: 46.71g | Prot: 62.78g | Carb: 196.30g.
Breakfast: Café, Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Queijo Fresco. Lunch: Perdigão Linguiça Suína, Couve Refogada, Angu, Quero Feijão Preto, Frango Desfiado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas. Dinner: Suco de Maracujá, Batatas Fritas, Contra-filé. Snacks/Other: Coxinha de Festa. more...
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steady weight
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