Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 72.1 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2020:
|
1703 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 67.04g | Carb: 194.57g.
Breakfast: Арбуз, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Стандарт Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Маска, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Dinner: Виват Konfesta, Красный Октябрь Маска, Пицца Фабрика Лапша со Свининой. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|