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🤩🤩 68,8 um número q não via na balanca a mais de 8 anos..... #emfrente persistência é td...
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151.7 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 August 2020:
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931 kcal
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Fat: 31.22g | Prot: 65.31g | Carb: 99.36g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Queijo Fresco, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3. Dinner: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Refogados, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Peras. more...
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losing 2.2 lb a week
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