Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
162.9 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 65.40g | Carb: 150.91g.
Breakfast: Иван-Поле Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Магнит Банан, Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%, Orion Чокопай. Dinner: Виноград, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Персик, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|