Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
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224.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
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1155 kcal
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Fat: 78.25g | Prot: 78.63g | Carb: 37.51g.
Lunch: Morangos, Quiabo Cozido, Azeitonas Pretas, Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Abobrinha Refogada, Patinho. Dinner: Pão de Queijo, Queijo Parmesão (Duro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacon, Carne Moída Refogada, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Queijo Parmesão (Duro), Amêndoas, La Violetera Castanhas do Pará, Manteiga (com Sal), Ovo. more...
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gaining 0.6 lb a week
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