Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2020
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120.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 August 2020:
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1624 kcal
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Fat: 59.84g | Prot: 68.37g | Carb: 203.86g.
Breakfast: Pain Italien, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Lunch: Starbucks Cinnamon Roll, Saveurs de Nos Régions Feuillantine Comtoise, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Merenda, Bonne Maman Madeleine, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Sardines Grillées. Dinner: Amandes Grillées au Miel, Saint Azay Jambon Cru Italien, Sushi au Thon, Sashimi de Saumon, Sushi Saumon, Pain Italien, Capitoul Fromage Chèvre et Brebis, Pomme, Soupe aux Choux. Snacks/Other: Cappuccino. more...
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losing 3.1 lb a week
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