Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2020
|
96.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 56.32g | Carb: 115.81g.
Breakfast: Стрепсилс Леденцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриные Голени с Кожей, Кофе, Energon Protein Bar Banana, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Lunch: Кофе, Стокманн Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосолёная. Dinner: Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком , Даниссимо Творожный со Вкусом Кокосового Мороженого и с Миндалём, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МурашечкаМур's weight history
|