Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
120.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2020:
|
1807 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 64.26g | Carb: 166.77g.
Breakfast: Твой Дом Пирожное Анна Павлова, Royal Baker Торт Сметанник по-Деревенски. Lunch: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Домик в деревне Сметана 15%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Delicados Начос Оригинальные. Snacks/Other: Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Баклажан, Оливковое Масло, Помидоры. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lamiya199898's weight history
|