Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 43.60g | Carb: 216.85g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Арбуз. Lunch: Знак Качества Шпроты в Масле из Балтийской Кильки , Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Dinner: Арбуз, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Snacks/Other: Банан, Помидоры, Белый Хлеб. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
psycholog.blogger's weight history
|