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Mas perdeu só isso?
Sim!!! E estou muito orgulhosa. Sábado foi aniversário da minha filha, acabei me permitindo sair da dieta. Comi sem pensar no amanhã... Consequentemente comi no domingo tbm 🤦🏻♀️. No dia da pesagem vi que acabei ficando com 93,800. Corri atrás do prejuízo decidi que não vale a pena sair da dieta, pelo menos por enquanto. Então, 91,750 tá ótimo né... O importante é cair e levantar... Bom FDS pra vcs 😘
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202.2 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
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933 kcal
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Fat: 45.22g | Prot: 70.35g | Carb: 60.81g.
Lunch: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito. Dinner: Quero Molho de Tomate , Contra-filé, Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vilma Macarrão Integral Parafuso. Snacks/Other: Icefruit Polpa de Coco , Perdigão Peito de Peru Defumado. more...
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losing 0.4 lb a week
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