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Und jetzt folgt eine Woche Urlaub mit guter Verpflegung - schauen wir mal 😎
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151.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
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1709 kcal
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Fat: 74.91g | Prot: 58.16g | Carb: 201.43g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra mit Meersalz, REWE Bäcker Brötchen , Brauner Zucker, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Nusstorte. Dinner: Kirschtomaten, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Snacks/Other: Zucker, Teekanne Sweet Kiss. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
Schönen Urlaub, meine Liebe 🙋🏾♀️
17 Jul 20 by member: Karamellinski
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Tollen Urlaub wünsche ich!
17 Jul 20 by member: Luise Freiheit
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Daaanke! Herrlich, endlich mal wieder das Meer schnuppern !
Meine Eltern kamen heute mit Kuchen an. Ein Stück habe ich mir gegönnt und leider erst jetzt recherchiert 🙈.
Ein Stück Nusstorte hat fast 1000 kcal. 😯 - da war ich mal kurz der Schnappatmung ausgesetzt. Ehrlich gesagt, für 1000 kcal. hätte ich mir lieber einen großen
Gyrosteller mit allen Beilagen reingeschraubt 😄
17 Jul 20 by member: Kaloriensternchen
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Einen schönen Urlaub und was für ein schöner Hund 😍
18 Jul 20 by member: NadineM2907
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18 Jul 20 by member: Flunni
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