Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 54.02g | Carb: 197.20g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд, Свитлогорье Творог 0,5%, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Самокат Камамбер, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью. Lunch: Лимонад, Планета Суши Теппаньяки Рис Вега с Киноа , IL Патио Пицца Маргарита. Dinner: Самокат Камамбер, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Дыня, Арбуз. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lamiya199898's weight history
|