Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 56.20g | Carb: 121.90g.
Breakfast: Зефир, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пеликан Семга Слабосоленая. Lunch: Столички Батончик Орехово-Фруктовый Клюква-Миндаль, Помидоры, Люля-Кебаб, Barilla Макароны Penne Rigate. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Дыня. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n868xa's weight history
|