natycris97's Journal, 05 July 2020

162.5 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 23.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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589 kcal

Fat: 25.70g | Prot: 23.60g | Carb: 63.51g.   Lunch: Herbalife Sopa Instantânea Legumes e Verduras, Mabel Cream Cracker,  Agrião,  Rúcula,  Ovo Cozido, Paulista Creme de Leite Leve. Snacks/Other:  Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Panizzon Suco de Uva Tinto Integral. more...

2067 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 16 hours and 18 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...