rosane martins.'s Journal, 18 June 2020

169.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1231 kcal

Fat: 29.93g | Prot: 55.74g | Carb: 197.03g.   Breakfast:  Mamão,  Banana Nanica. Lunch:  Chuchu Cozido,  Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca ,  Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Tia Sônia Aveia em Flocos ,  Banana Nanica. more...

1900 kcal

Activities & Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...