Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
206.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2020:
|
3215 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 198.60g | Carb: 391.30g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалем, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Летний День Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Омлет с Молоком. Lunch: Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Green Ray Огурцы Маринованные, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лаваш Армянский. Dinner: Кременкульское Печенье Сказ От Марии Европейское, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Global Village Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Сырники, Летний День Молоко 3,2%, Cybermass Гейнер. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|