mibrito0511's Journal, 27 June 2020

167.3 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1060 kcal

Fat: 41.20g | Prot: 60.24g | Carb: 93.82g.   Breakfast:  Café com Leite e Açúcar,  Ovo Mexido. Lunch:  Vinho Tinto de Mesa,  Fígado de Galinha,  Sopa de Legumes. Snacks/Other: Matte Leão Chá de Erva Doce, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. more...

1889 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...