Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
177.9 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 87.92g | Carb: 24.67g.
Breakfast: Малина, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Семга Подкопченная, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Dinner: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Зеленый Лук, Помидорка Томатная Паста с Базиликом, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|