|
Итак, я сегодня удержала вес, ничего не прибавилось. Продолжаю худеть, осталось каких то 2 кг! Я решила сбрасывать до 54, потому что к моему росту это в самый раз) я около 171-2 см.
|
123.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
|
746 kcal
|
Fat: 22.72g | Prot: 34.60g | Carb: 106.28g.
Breakfast: Овощное Рагу. Lunch: Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Черешня, Кускус (Вареный), Красные Помидоры. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
steady weight
|