Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 98.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 103.50g | Carb: 172.24g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Рисовая Каша, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lunch: Ашан Сыр Голландский 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Dinner: Помидоры, Магнит Минтай на Пару, Капуста с Сосисками. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5%, Окей Груша Форель, Клубника. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyakli75's weight history
|