Avory_anna's Journal, 19 June 2020

117.9 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1420 kcal

Fat: 42.24g | Prot: 35.47g | Carb: 119.63g.   Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, BeFit Суп Гречневый . Dinner: Вино, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...

1556 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...