Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2020
|
135.4 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2020:
|
3771 kcal
|
Fat: 179.89g | Prot: 104.00g | Carb: 366.38g.
Breakfast: Snickers Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Сливочное Масло, Творог 5%, Магнит Банан, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Lunch: РосФрост Мороженое Фисташковое с Миндалем , Славица Пломбир Советский Шоколадный, Snickers Батончик, Магнат Kisses Шоколадный Трюфель. Dinner: Пиво, Lay's Чипсы, Ростик'c - KFC Шефбургер, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liaisanka94's weight history
|